FUERZA
Una clase basada en habilidades diseñada para desarrollar fuerza, potencia, resistencia muscular y acondicionamiento. Combinamos diferentes modalidades para aplicar sobrecarga progresiva sin perder la técnica.
HIIT
Sesiones intensas de alta intensidad diseñadas para desafiar tu resistencia y elevar tu energía al máximo. Combina cardio, explosividad y agilidad para que entrenes como un atleta y lleves tu rendimiento a otro nivel.
CORE
Clases centradas en fortalecer tu core, mejorar la estabilidad y la potencia funcional. Cada ejercicio te ayuda a construir un centro fuerte y resiliente, entrenando como un campeón desde adentro hacia afuera.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS CLASES?
Cada clase dura 45 minutos y empieza cada 15 minutos, divididas en 3 bloques, para que puedas entrenar cuando mejor te convenga.
Las sesiones están divididas en 3 bloques
💻 Puedes reservar tu plaza desde la web o la app hasta 15 minutos antes de la clase, y cancelar hasta 30 minutos antes si lo necesitas.
💡 Enfoque según el día de la semana:
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Unos días entrenamos fuerza, para tonificar y ganar fuerza funcional.
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Otros días hacemos HIIT/Cardio + Core, para quemar grasa, mejorar la capacidad cardiovascular y fortalecer el core.
Así garantizamos un entrenamiento completo, equilibrado y efectivo, adaptado a tus objetivos y a tu disponibilidad de tiempo.
PRECIOS
1 CLASE
10€1 clase (Grupo) en nuestro centroVálido por un mesBONO 5 SESIONES
45€5 entrenamiento en grupo en nuestro Centro.Válido por un mes
