SIEMPRE 6 CIRCUITOS. NUNCA EL MISMO ENTRENAMIENTO

La clase se divide en 6 circuitos de entrenamiento separadas. Cardio. Fuerza. Core

El entrenamiento tiene una duración de 45 minutos. Nos enfocamos en una parte o grupo del cuerpo diferente cada día. Consulte la guía a continuación para ver cómo se verá una clase típica.