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JH TRAINING CLUB
NUESTROS ENTRENAMIENTOS SE BASAN EN CIRCUITOS. NUNCA EL MISMO ENTRENAMIENTO
La clase se divide en circuitos de entrenamiento con la combinación de ejercicios de fuerza, cardio y core.
El entrenamiento tiene una duración de 45 minutos y grupos reducidos de un maximo de 6 personas. Nos enfocamos en una parte o grupo del cuerpo diferente cada día.

FUERZA
Desarrollo de la musculatura

CORE
Fortalecimiento de la zona media

CARDIO
Mejora cardiovascular y quema de calorias
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